Страница 1 из 12
Как бороться со страхами перед пересадкой
Добавлено: Пт июн 22, 2018 10:31 am
Matros
Люди, хотелось бы собрать у вас советы о том, как кто борется со стрессом, страхами, паникой. Никогда бы не подумал, что грядущая в скором времени пересадка заставит меня так переживать
А хотелось бы быть собранным и спокойным. Может у кого есть какие практические советы? Буду рад любому
Re: Как бороться со страхами перед пересадкой
Добавлено: Пт июн 22, 2018 6:05 pm
ПРОФИ
Мне реально помогает медитация. Крутая тема, затягивает. Начинал с пяти минут, сбивался постоянно, думал не мое. Теперь уже получается отрешиться от всего и 20 минут утром и вечером посвятить себе в себе. Это круто. Попробуй
Re: Как бороться со страхами перед пересадкой
Добавлено: Пт июн 22, 2018 9:47 pm
mikie
Меня при поездке к д-ру Чолаку в марте поддерживали в спокойном состоянии следующие психологические установки:
1. В целом я старался относиться к пересадке по возможности отстраненно, как к бизнес-проекту, со всеми вытекающими (подготовка и планирование, выдерживание сроков с отпрашиванием в отпуск у руководства, покупкой билетов, бронированием отеля, переписка с клиникой и выяснение вопросов с трансфером и скидкой от начальной суммы, так как мне не нужен был их отель, включенный в общую стоимость, и т.п.)
2. Я ехал в Кемер в забронированный самостоятельно отель, поэтому даже если бы на месте неожиданно случилась "катастрофа"... ну типа, у меня обнаружили ВИЧ/гепатит и отказали в операции... я по-любому буду в тот момент в отпуске на зарубежном курорте и тогда стану просто отдыхать/загорать/купаться в море.
3. Я прилетел за несколько дней до даты операции и попросил, чтобы меня из аэропорта сразу завезли в клинику. Этим я убил еще нескольких "нервных зайцев": а) я убедился, что новая клиника реально существует и соответствует описанию из инета, б) я отдал валюту (оплатил операцию), и мне не надо было оставшиеся дни беспокоиться о сохранности наличных в отеле, в) я увидел своими глазами и поговорил с прооперированным накануне парнем из Н. Челнов, которого как раз привезли первый раз мыть голову (он был в прозрачной "шапочке", живой и вполне довольный) и г) я поздоровался с самим доктором, который как раз приехал в клинику, чтобы завершить дела с этим пациентом.
4. Накануне операции я сдал анализы, поэтому утром в день "Ч" я уже знал, что они нормальные.
5. Перед самой операцией мне дали выпить полтаблетки ксанакса, который снял все возможные остатки тревоги, как и положено этому препарату
Re: Как бороться со страхами перед пересадкой
Добавлено: Вс июн 24, 2018 8:04 pm
Romzes3000
Я спасаюсь Персеном. Это прямо палка выручалка моя.)))) Есть и более сильные таблетки которые еще можно купить без рецепта, но попробуй сначала более слабые. Вдруг поможет, как и мне.
Re: Как бороться со страхами перед пересадкой
Добавлено: Вт июн 26, 2018 9:12 pm
Pingvin
Где-то читал,что перед операцией медперсанал клиники дает пациенту успокоительное какое-то.
Спроси у Светланы, менеджера, как называются таблетки и какое их действие. Может, удастся
найти их у нас в аптеке и отбыть в турцию невозмутимым как слон
Re: Как бороться со страхами перед пересадкой
Добавлено: Вт июл 03, 2018 8:49 pm
Losk
Молодец народ, кто медитирует, кто грамотно рассматривает пересадку как проект. У меня же после первого опыта остались только шрам на макушке и куча сомнений. Тоже вот теперь хз как дурнину из головы выбить. А вторая пересадка нужна позарез...
Re: Как бороться со страхами перед пересадкой
Добавлено: Вс мар 24, 2019 12:23 pm
Volosok
mikie писал(а): ↑Пт июн 22, 2018 9:47 pm
Меня при поездке к д-ру Чолаку в марте поддерживали в спокойном состоянии следующие психологические установки:
1. В целом я старался относиться к пересадке по возможности отстраненно, как к бизнес-проекту, со всеми вытекающими (подготовка и планирование, выдерживание сроков с отпрашиванием в отпуск у руководства, покупкой билетов, бронированием отеля, переписка с клиникой и выяснение вопросов с трансфером и скидкой от начальной суммы, так как мне не нужен был их отель, включенный в общую стоимость, и т.п.)
2. Я ехал в Кемер в забронированный самостоятельно отель, поэтому даже если бы на месте неожиданно случилась "катастрофа"... ну типа, у меня обнаружили ВИЧ/гепатит и отказали в операции... я по-любому буду в тот момент в отпуске на зарубежном курорте и тогда стану просто отдыхать/загорать/купаться в море.
3. Я прилетел за несколько дней до даты операции и попросил, чтобы меня из аэропорта сразу завезли в клинику. Этим я убил еще нескольких "нервных зайцев": а) я убедился, что новая клиника реально существует и соответствует описанию из инета, б) я отдал валюту (оплатил операцию), и мне не надо было оставшиеся дни беспокоиться о сохранности наличных в отеле, в) я увидел своими глазами и поговорил с прооперированным накануне парнем из Н. Челнов, которого как раз привезли первый раз мыть голову (он был в прозрачной "шапочке", живой и вполне довольный) и г) я поздоровался с самим доктором, который как раз приехал в клинику, чтобы завершить дела с этим пациентом.
4. Накануне операции я сдал анализы, поэтому утром в день "Ч" я уже знал, что они нормальные.
5. Перед самой операцией мне дали выпить полтаблетки ксанакса, который снял все возможные остатки тревоги, как и положено этому препарату
Пора уже с твоими ответами выпускать методичку
как правильно себя вести, как готовиться и тд.
Re: Как бороться со страхами перед пересадкой
Добавлено: Вс мар 24, 2019 8:57 pm
mikie
Volosok писал(а): ↑Вс мар 24, 2019 12:23 pm
Пора уже с твоими ответами выпускать методичку
как правильно себя вести, как готовиться и тд.
Спасибо! Сам сейчас с интересом перечитывал и вспоминал, как это было год назад...
Кстати, во второй раз ксанакс мне не дали, сказав, что я уже "опытный боец". И это были немного иные ощущения от операции (но зато и воспоминания остались четкие). Так что не отказывайтесь от успокоительного - полтаблетки точно не повредит
Re: Как бороться со страхами перед пересадкой
Добавлено: Пн мар 25, 2019 5:55 pm
Volosok
mikie писал(а): ↑Вс мар 24, 2019 8:57 pm
Volosok писал(а): ↑Вс мар 24, 2019 12:23 pm
Пора уже с твоими ответами выпускать методичку
как правильно себя вести, как готовиться и тд.
Спасибо! Сам сейчас с интересом перечитывал и вспоминал, как это было год назад...
Кстати, во второй раз ксанакс мне не дали, сказав, что я уже "опытный боец". И это были немного иные ощущения от операции (но зато и воспоминания остались четкие). Так что не отказывайтесь от успокоительного - полтаблетки точно не повредит
Извини, в голове кавардак. Значит, ты у доктора уже второй раз был? На коррекции?
Re: Как бороться со страхами перед пересадкой
Добавлено: Пн мар 25, 2019 8:04 pm
Япро
mikie писал(а): ↑Вс мар 24, 2019 8:57 pm
Volosok писал(а): ↑Вс мар 24, 2019 12:23 pm
Пора уже с твоими ответами выпускать методичку
как правильно себя вести, как готовиться и тд.
Спасибо! Сам сейчас с интересом перечитывал и вспоминал, как это было год назад...
Кстати, во второй раз ксанакс мне не дали, сказав, что я уже "опытный боец". И это были немного иные ощущения от операции (но зато и воспоминания остались четкие). Так что не отказывайтесь от успокоительного - полтаблетки точно не повредит
ну и как ощущения во второй раз? отличаются от первой пересадки?